您好，您這樣的情況應該是陽虛導致的。建議您去看看中醫，或是自己買點金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等服用，飲食上注意多吃點狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

您好，您的情況是明顯的血循環不良導致的怕冷，建議到醫院進一步檢查血脂全項、空腹血糖、血粘度確定血循環不良的具體原因。從中醫的角度來分析，是陽虛導致的怕冷。暫時吃補中益氣丸補陽虛，提高免疫力。吃全天麻膠囊+銀杏葉片中藥調理，活血化瘀，改善血循環。同時采取中醫刮痧療法。如果血脂高的話，還要吃洛伐他丁積極降脂治療。另外要加強營養，合理飲食，多吃豆制品、海產品、牛奶等富含蛋白質和鈣的食物，多吃蔬菜水果補充維生素，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息。

你好，畏寒怕冷，出汗這主要考慮是脾腎陽虛，腎陽不能溫化導致的怕冷，進食漲飽考慮是有胃炎建議：治療可以服用肉蓯蓉丸，胃炎吃金胃康，飲食上要清淡，平時注意休息，

由于冬季氣溫很低，人體的血液循環也變得緩慢起來，肌膚的新陳代謝速度也相對降低，這樣就很容易出現膚色發青、發紫、晦暗等狀況。這些癥狀說不準會讓別人誤認為你營養不良、身體欠佳，大大地影響了你在節日聚會時的形象和心情哦！　　　　保持臉的溫度　　　　如果臉部肌膚遇到較低的外部溫度，臉頰會發青、發紫甚至出現白里透紅的假象；嘴唇也會發紫；耳朵通紅或是麻木、疼痛。最好最快的解決之道是堅持使用熱水、冷水交替洗臉。先用熱水和洗面奶清潔，再用冷水浸30秒。另外，還可以用干凈的手多多按摩耳朵和臉頰等部位，以促進血液循環?！　　　”３质值臏囟取　　　‰p手凍得發紅時，不僅會削弱雙手的抵抗能力，而且還使手部肌膚老得快。這可不是你的初衷哦！除了戴手套保暖外，不妨在有空的時候多按摩一下雙手。還要告訴你一個小秘密：在60度左右的開水里放上動物油，并把雙手放在里面浸泡10分鐘，每天堅持一次，到新年時，你就盡情地展示你的纖纖玉手吧！　　　　保持腳的溫度　　　　“寒從腳下起”。晚上睡覺前，先泡泡你的腳，或者方便的時候去美容院做做專業的足部按摩，這會使你身體的整個膚溫迅速提高，面色紅潤。還有一點得牢記：為了很快促進全身血液循環，洗澡時先從洗腳開始！

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的。當然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。從中醫的觀點來看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起。體型較瘦、虛寒體質的人最容易出現怕冷的情況，建議平時注意飲食營養，常吃溫補食物。另外注意是否有氣血虧虛的情況。