怎樣長高？我現在19歲，身高有171cm...
2016-01-18 22:27
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怎樣長高？我現在19歲，身高有171cm？我現在19歲，身高有171cm，還想再長高點，怎樣才能長高？。
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.
2016-01-19 10:42
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