你好,你說的這種情況在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是比較常見的.對于這種情況,應該對癥下藥,多多鍛煉身體,要以藥物為輔,必要時還要找專家會診,祝你身體早日康復

痛風是一種代謝性疾病,可以表現(xiàn)為急性關節(jié)炎,慢性關節(jié)炎,甚至還能夠發(fā)展成痛風性腎病,導致腎功能衰竭.最新研究成果表明,痛風的發(fā)病多屬于先天體內(nèi)酶的缺陷所致,但也有可能與后天飲食不當?shù)日T發(fā)因素有密切關系.此病尤其好發(fā)于40歲以上的中老年人,肥胖者和腦力勞動者.一般情況下,男性多于女性,這是因為女性雌性激素能夠促進尿酸的排泄,但是更年期之后,女性的雌性激素水平大大降低,因此對于痛風的防治也不能麻痹大意.目前,痛風尚缺乏有效的根治措施,為此,除藥物治療外,適當?shù)倪x擇飲食,對控制病情發(fā)生,發(fā)展具有重要意義.控制嘌呤攝入也許因為受寒是痛風性關節(jié)炎發(fā)作的誘因之一,人們就將這種病形象地稱為痛風.實際上,這是體內(nèi)嘌呤代謝異常導致血中的尿酸堆積,使關節(jié)腔滑膜受刺激發(fā)炎引起的.嘌呤是組成細胞核中遺傳物質(zhì)——核酸的重要成分,不僅我們?nèi)梭w細胞含有嘌呤,幾乎所有的動植物細胞都含有嘌呤.在正常情況下,從飲食攝入的嘌呤和人體自身代謝生成的嘌呤會以尿酸的形式通過腎臟從尿中排除,“入”與“出”處于動態(tài)平衡中.一旦這種平衡被破壞,就會表現(xiàn)為痛風了.因此,痛風的治療就要把好飲食關,使嘌呤的攝入量盡量降低.對于急性期的患者,甚至應使食物嘌呤的攝入量接近于零,才能配合用藥迅速緩解癥狀.一般緩解期或慢性期的患者,將嘌呤的攝入量控制在100～150毫克/天,通常就會有效預防癥狀的發(fā)生.嘌呤含量高的食品包括有動物內(nèi)臟,大腦,雜豆,海產(chǎn)品,啤酒和各種肉湯,肉汁,這些是痛風患者絕對不可以選食的東西；粗糧,菠菜,花菜,蕈類,扁豆,禽畜肉類含嘌呤也在每百克75～150毫克之間,應謹慎選擇；而牛奶,雞蛋,粳米,白面,水果,蔬菜,藕粉,咖啡,可可和油類則是相對安全的食物,痛風患者可以從中適量選擇.其他注意事項除去控制嘌呤的攝入量這一條基本原則之外,痛風患者日常飲食上還要注意以下事項.減肥保持正常體重是減少痛風發(fā)作的有效方法,但是減肥的速度應以不發(fā)生酮癥(指血液中丙酮含量過高導致酸中毒)為度,因為酮體會在腎臟與尿酸競爭排出；低脂清淡的飲食可以減少熱量的攝入,有助于減肥,高脂肪飲食會阻礙腎臟排泄尿酸；攝入適量的維生素C,B族這有助于組織中淤積的尿酸鹽的溶解；戒煙酒,多飲水每天的飲水量應達到2500～3000毫升,通過增加尿量來幫助腎臟排出尿酸,同時減輕尿酸對腎臟的損害；飲食有度,絕不暴飲暴食一次大量攝入嘌呤通常會導致痛風急性發(fā)作.痛風是一種代謝性疾病,可以表現(xiàn)為急性關節(jié)炎,慢性關節(jié)炎,甚至還能夠發(fā)展成痛風性腎病,導致腎功能衰竭.最新研究成果表明,痛風的發(fā)病多屬于先天體內(nèi)酶的缺陷所致,但也有可能與后天飲食不當?shù)日T發(fā)因素有密切關系.此病尤其好發(fā)于40歲以上的中老年人,肥胖者和腦力勞動者.一般情況下,男性多于女性,這是因為女性雌性激素能夠促進尿酸的排泄,但是更年期之后,女性的雌性激素水平大大降低,因此對于痛風的防治也不能麻痹大意.目前,痛風尚缺乏有效的根治措施,為此,除藥物治療外,適當?shù)倪x擇飲食,對控制病情發(fā)生,發(fā)展具有重要意義.控制嘌呤攝入也許因為受寒是痛風性關節(jié)炎發(fā)作的誘因之一,人們就將這種病形象地稱為痛風.實際上,這是體內(nèi)嘌呤代謝異常導致血中的尿酸堆積,使關節(jié)腔滑膜受刺激發(fā)炎引起的.嘌呤是組成細胞核中遺傳物質(zhì)——核酸的重要成分,不僅我們?nèi)梭w細胞含有嘌呤,幾乎所有的動植物細胞都含有嘌呤.在正常情況下,從飲食攝入的嘌呤和人體自身代謝生成的嘌呤會以尿酸的形式通過腎臟從尿中排除,“入”與“出”處于動態(tài)平衡中.一旦這種平衡被破壞,就會表現(xiàn)為痛風了.因此,痛風的治療就要把好飲食關,使嘌呤的攝入量盡量降低.對于急性期的患者,甚至應使食物嘌呤的攝入量接近于零,才能配合用藥迅速緩解癥狀.一般緩解期或慢性期的患者,將嘌呤的攝入量控制在100～150毫克/天,通常就會有效預防癥狀的發(fā)生.嘌呤含量高的食品包括有動物內(nèi)臟,大腦,雜豆,海產(chǎn)品,啤酒和各種肉湯,肉汁,這些是痛風患者絕對不可以選食的東西；粗糧,菠菜,花菜,蕈類,扁豆,禽畜肉類含嘌呤也在每百克75～150毫克之間,應謹慎選擇；而牛奶,雞蛋,粳米,白面,水果,蔬菜,藕粉,咖啡,可可和油類則是相對安全的食物,痛風患者可以從中適量選擇.其他注意事項除去控制嘌呤的攝入量這一條基本原則之外,痛風患者日常飲食上還要注意以下事項.減肥保持正常體重是減少痛風發(fā)作的有效方法,但是減肥的速度應以不發(fā)生酮癥(指血液中丙酮含量過高導致酸中毒)為度,因為酮體會在腎臟與尿酸競爭排出；低脂清淡的飲食可以減少熱量的攝入,有助于減肥,高脂肪飲食會阻礙腎臟排泄尿酸；攝入適量的維生素C,B族這有助于組織中淤積的尿酸鹽的溶解；戒煙酒,多飲水每天的飲水量應達到2500～3000毫升,通過增加尿量來幫助腎臟排出尿酸,同時減輕尿酸對腎臟的損害；飲食有度,絕不暴飲暴食一次大量攝入嘌呤通常會導致痛風急性發(fā)作.

你好,你的情況是出現(xiàn)了痛風飲食方面：①豬,牛,羊肉,火腿,香腸,雞,鴨,鵝,兔以及各種動物內(nèi)臟(肝,腎,心,腦),骨髓等含嘌呤量高,應盡量不吃；魚蝦類,菠菜,豆類,蘑菇,香菇,香蕈,花生等也有一定量嘌呤,要少吃；大多數(shù)蔬菜,各種水果,牛奶和奶制品,雞蛋,米飯,糖等可以吃.②多飲水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路結石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關,必要時可服用堿性藥物,以預防尿路結石的發(fā)生.③避免暴飲暴食或饑餓.④節(jié)制煙酒,尤其不能酗酒.⑤不喝濃茶,咖啡等飲料.

你好！飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風濕藥，緩解關節(jié)疼痛癥狀。

痛風是一種嘌呤代謝失常造成的疾病,其特點是出現(xiàn)復發(fā)性的尿酸代謝失調(diào),并伴有嚴重的局部關節(jié)炎,即痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作,最終在人體組織中出現(xiàn)尿酸鹽結晶沉積,造成關節(jié)畸形,僵硬,尿路結石,腎功能減退等并發(fā)癥.　　嘌呤有兩個來源：一是體內(nèi)的代謝,二是食物中攝入.通過飲食控制外源性嘌呤的攝入,減少尿酸來源,可控制急性痛風的發(fā)生,減少發(fā)作次數(shù),防止并發(fā)癥發(fā)生.所以控制飲食是痛風病飲食治療的關鍵.　　第一招：限制嘌呤攝入量　　每日應控制在150毫克以下.急性發(fā)作期的2~3天內(nèi)選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤極高的食物.慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物,其余幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物,其他為基本不含嘌呤的食物；或者選用一種嘌呤含量較高的食品,其他用不含嘌呤的食物).　　第二招：限制每日總熱能　　痛風病人應該控制體重,每日總熱量應比正常人減少10%~15%,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多,過飽.但熱能應該逐漸減少,過度減重會引起酮癥酸中毒,從而誘發(fā)痛風的急性發(fā)作.病情較重時應以植物蛋白為主,碳水化合物應是能量的主要來源.　　第三招：以堿性食物為主　　尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解,所以應多食用蔬菜,水果,堅果,牛奶等堿性食物.急性發(fā)作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤,或者水果適量.可采用周期性植物性飲食,如黃瓜日,西瓜日,蘋果日等,每周2次間隔3天.還應增加維生素B和維生素C的攝入,大量的維生素B和維生素C能促進組織內(nèi)淤積的尿酸鹽溶解.　　第四招：勤飲水絕不沾酒　　充足的水分有利于尿酸的排出,建議每日飲水3000毫升以上,還要注意夜間的補水.酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低,啤酒還含有大量的嘌呤,要絕對禁用.還要禁用能使神經(jīng)興奮的其他食物,如濃茶,咖啡及辛辣性調(diào)味品.　　第五招：促進血液循環(huán)　　還可以經(jīng)常洗熱水浴或用熱水泡腳,以促進血液循環(huán),增加尿酸排泄.10大飲食原則　　　痛風常并發(fā)肥胖,糖尿病,高血壓及高脂血癥,患者應遵守飲食原則如下：　　1.保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重.不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作.　　2.碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯,饅頭,面食等.　　3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶,雞蛋為主.如果是瘦肉,雞鴨肉等,應該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉.　　4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出.痛風并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內(nèi).　　5.大量喝水,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除.　　6.少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內(nèi).　　7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風.　　8.少用強烈刺激的調(diào)味品或香料.　　9.限制嘌呤攝入.嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多.患者禁食內(nèi)臟,骨髓,海味,發(fā)酵食物,豆類等.　　10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物.以上是對“痛風病人的飲食禁忌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！