腰椎間盤膨出因勞累所致，如何治療與調理？
2025-03-20 11:05
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醫生你好!我有腰椎盤膨出證，我想是因為工作勞累過度，經常站著，腳非常累，這樣長期累著才會導致腰椎受壓，有什么藥物治療或者做些運動和飲食方面？
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回答2
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賈獻磊 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨四科
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腰椎間盤膨出是常見的脊柱疾病，多因長期勞累等因素導致。治療方法包括藥物治療、運動康復、飲食調整等。藥物可選布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。運動方面可進行小燕飛、五點支撐等。飲食要均衡，多攝入富含鈣和維生素的食物。 1. 藥物治療：布洛芬能緩解疼痛和炎癥；甲鈷胺有助于營養神經；腰痛寧膠囊有消腫止痛、疏散寒邪的作用。但用藥需遵醫囑。 2. 運動康復：小燕飛能增強腰背肌力量；五點支撐可鍛煉腰部肌肉；游泳能減輕腰部壓力。 3. 飲食調整：多吃牛奶、豆制品等富含鈣的食物，以及新鮮蔬果補充維生素。 4. 注意休息：避免長時間站立或久坐，定時改變姿勢。 5. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環。 腰椎間盤膨出的治療和調理需要綜合進行，患者要保持良好的生活習慣，定期復查，如有癥狀加重，應及時就醫。
2025-03-20 17:35
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可以先行服藥治療，西樂葆，甲鈷胺，活血止痛膠囊，但是經期停用哦，服用一周一般都有效
2016-01-19 20:52
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