你好，你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

你好，這是可以注意平時的護理，不要用刺激性的護膚品，多吃水果和蔬菜，用點白醋進行清洗，這對于去斑有一定的作用的，另外是要作好防曬。

你好。這是妊娠斑。建議可用激光去除。激光能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，例如雀斑容易吸收綠光。各種波長能量的激光功能也各不相同，目前用于治療皮膚問題的激光有7、8種之多。像常聽說的紅寶石（RUBY）激光就是運用激光原理，以紅寶石為媒介，主要針對黑色及咖啡色色素、色斑，將光線和色素結合，使之被分解，當色素漸漸被身體吸收后，色斑的顏色就會隨之變淡了。

你好，去斑建議用白茯苓研磨;用蜜調和每夜敷其上面.要多吃含維C的果蔬,生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

對于怎么去斑最有效一定要重視，你提到怎么去斑最有效為你解答如下。黃褐斑主要是由于內分泌紊亂引起的，治療上應采用內服中藥、再配合外用中藥治療方法。