暴飲暴食后使用不當方法對胃造成損害，調理需綜合多方面，包括飲食調整、規律作息、適當運動、藥物輔助及心理調節等。 1. 飲食調整：遵循少食多餐原則，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 規律作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有利于身體機能恢復。 3. 適當運動：如散步、瑜伽等，促進胃腸蠕動，增強身體代謝。 4. 藥物輔助：可在醫生指導下使用胃黏膜保護劑，如硫糖鋁混懸凝膠；促進胃腸動力藥，如多潘立酮片；助消化藥，如健胃消食片等。 5. 心理調節：認識到不良習慣的危害，保持積極心態，避免焦慮和緊張。 只要堅持上述調理方法，胃的恢復情況會逐漸改善，但具體恢復時間因人而異，一般需要數周甚至數月。在此期間，如有不適，應及時就醫。

您好!用過減肥藥以后造成的新陳代謝紊亂.停止吃減肥藥,多運動,按摩腹部,促進胃腸蠕動,飲食生活要有規律,多吃水果和蔬菜,不吃冷食物,多喝水開水,有助于排除體內毒素,生活規律了用不上半個月就調里過來了.

您停掉減肥藥,生活規律起來,營養搭配合理,每天定時運動.飲食要規律清淡為主.有意增加運動以消耗過多的能量.貴在堅持.

您好,這樣減肥很不健康的.建議您停掉減肥藥,生活規律起來,營養搭配合理,每天定時運動.飲食要規律清淡為主.建議有意增加運動以消耗過多的能量.貴在堅持.

你好：便秘要從平日的活中去調養，比如說飲食和休息，平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一點的為主，還有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要過多的依賴于藥品；同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜，早點睡；平時也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，也可以口服6合維生素治療