月經周期推遲可能由多種因素引起，如內分泌失調、精神壓力、營養不良、婦科疾病、環境變化等。調養方法包括調整生活方式、飲食調理、藥物治療等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致月經紊亂。建議保持規律作息，避免熬夜，有助于維持內分泌穩定。 2. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響月經。可通過適當運動，如瑜伽、慢跑，來緩解壓力。 3. 營養不良：過度節食或營養不均衡會影響月經。要保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 4. 婦科疾病：如多囊卵巢綜合征等，需就醫檢查，明確診斷后對癥治療。 5. 環境變化：突然改變生活環境也可能影響月經。盡量適應新環境，保持心情舒暢。 總之，月經周期推遲需要綜合調理。如果長時間不規律，應及時就醫，查明原因。在備孕期間，建議在醫生指導下選擇合適的調養方法。可考慮服用烏雞白鳳丸等藥物，但需先咨詢醫生。同時，保持良好的心態，有助于順利受孕。

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就中國人而言，陰莖在勃起狀態下（未勃起不計）長度短于12公分，直徑小于3.1公分即為小陰莖，超過此例的則為正常。陰莖的短小受下列因素的影響。　　遺傳基因的影響最為根本；　　在母體懷孕期間因藥施用不當，影響雄性激素的分泌，先生不足；缺乏健壯性機能的營養和原素，形成先天發育不良；　　青少年發育期間，攝入的鋅原素、雄性激素、維生素E和相關蛋白營養不足，缺乏后天能量補充，起不到壯大性器官的作用；　　內體寒、怕冷、體內陽氣不足，致使陰莖不能完全凸出，有部分內縮于腹內；　　性生活過度，身體虛弱或在青少年剛發育期間手淫過頻，使腎臟在發育時無能量去壯大發育性器官，形成陰莖短小；　　患有睪丸炎、隱睪癥、睪丸發育不全等癥及內分泌不平衡，雄性激素不足；　　包皮過長，缺乏生長的必要空間，陰礙陰莖的發育生長。　　----后天陰莖增長必須滿足四個條件：　　要能夠增加陰莖的陽氣，陽氣足則能將內縮于腹內的那段陰莖增長出來；　　要能有效地擴張陰莖海綿體和毛細血管；　　要有足夠的雄性激素保證；　　腎臟有促進增長的能力和處于發育狀態。　　----陰莖短小的治療方案：（通過下列方法治療一般均能增長1-7公分）　　包皮過長的部份應切除，創造生長空間，手術不受年齡限制。男女雙方的性和諧主要取決于健全的性心理、良好的神經反射、正常的內分泌系統、完善的血液循環及足夠的性知識，與陰莖大小無關。一般成年男性在勃起后達到正常長度即可較好達到性生活的要求，并非一定要求陰莖勃起長度達到心目中的較高標準。男性陰莖的粗大并不是提高性生活質量的關鍵。一味地、過度地擔憂不僅不利于自信心的建立，而且易形成一種焦慮情緒，不利于性功能的發揮。

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