你好，血壓高，最重要的是通過改善生活方式來調理，藥物只能是起到控制血壓的作用可以多鍛煉，多有氧運動，避免激烈運動，情緒保持平穩，并且生活規律，飲食規律，多吃蔬菜，少吃肉類食物，特別是肥肉，如果血壓過高還是要適當用些藥物，以免過高的血壓，導致血管脆性減低，容易出血或者導致血栓形成。醫生詢問：

你現在的血壓情況屬于高血壓病，應該吃藥治療才行的。目前臨床上治療高血壓病沒有徹底根治的方法，只要靠降壓藥物來維持血壓的正常。這個病要終生服藥。你現在可以吃點卡托普利片，腸溶阿司匹林片，辛伐他丁片等藥。要注意測量血壓，根據血壓的情況來調整降壓藥物的用量。如果吃這個藥效果不好或者出現不能耐受的副作用，可以換成其他的藥的，如硝苯地平緩釋片。

是,建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.如果有高血脂必須同時治療啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

象您這樣的情況，如果沒有其他異常的癥狀，不建議現在就采用藥物治療，很容易出現依賴性的。平時不要吃動物油、生豬油、五花肉和排骨肉，多吃點蘑菇、木耳、棗、花生等，有很好的降壓效果的，如果改善效果不明顯，再去醫院做個詳細的檢查，針對性的處理。醫生詢問：

是高血壓,(1)正常血壓：收縮壓在18.7kPa(140mmHg)或以下,舒張壓12.0kPa(90mmHg)或以下,而又非低血壓者,應視為正常血壓.(2)臨界高血壓：收縮壓在18.8~21.2kPa(141~159mmHg)和舒張壓在12.1~12.5kPa(91~95mmHg)之間者為是.(3)確診高血壓：收縮壓達到或超過21.3kPa(160mmHg)和舒張壓達到或超過12.7kPa(95mmHg)者為是.