靈芝可以生食，需要切片、磨粉再裝入膠囊。另外給你介紹一些其他的食用方法：茶療方①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等癥。③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，并預防感冒、降低血脂、通便。④靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3—4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。酒療方①靈芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸于米酒中，7—10天后即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮癥。②靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15—30天后服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。粥療方①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖后服用。每日1次，當早餐或晚餐。能治療神經衰弱、高血壓、高血脂等癥，并可增強抗病能力。②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。長期服用，具有補氣養血，健脾安神等功效，能治療血小板減少癥。③靈芝10克，粳米100克，麥芽糖50克。切碎靈芝，頭煎、二煎液合并，然后倒入粳米，熬煮成粥，服用時加入麥芽糖，分1—2次服用，能治療肝炎，提高機體免疫能力。

靈芝小麥粥一、原料：靈芝50克、小麥60克、糯米50克，白糖30克。二、制法。①小麥和糯米洗凈浸透，靈芝洗凈。②取瓦褒一個，放入靈芝、清水煮30分鐘至出味。③在瓦褒內放入清水、小麥、糯米，用慢火熬爛，再加入靈芝汁、白糖煮片刻既成。小提示：糯米要先浸透，褒粥時水沸后才下米，否則容易粘底。靈芝要先煎出味，糖不宜過早下，效果才好。按靈芝性平、味甘，富含蛋白質、氨基酸等成分，具有補氣益血、養心安神之功效。小麥性涼味甘，能除熱養心，益腎止渴。此粥適宜于婦女更年期心神不安、心驚出汗諸疾者食用。靈芝大棗粥一、原料：靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。二、制法制劑方法：將靈芝剪碎，加水煎煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖即可食用。具有補氣養血、健脾安神等功效。適用于久病體虛或年老體弱，未老先衰者；對血小板減少性紫癜也有療效。靈芝蹄筋湯一、原料：1.主料：靈芝15克，黃精15克，黃芪18克，豬（或牛）蹄筋100克。2.調料：精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉、肉湯。二、制法。1.靈芝、黃精、黃芪分別洗凈，用水潤透切片，用紗布袋裝好扎口。姜、蔥切段拍松。2.蹄筋放缽中加水適量，上籠蒸約3小時，待蹄筋酥軟時取出，再用冷水浸漂2小時，剝去外層筋膜，洗凈切成長條。3.將蹄筋、藥袋、蔥、姜、精鹽、料酒同入鍋中，注入湯燉到蹄筋熟爛，揀出藥袋、姜、蔥。用精鹽、胡椒粉調味即成。按：靈芝性味甘平。《中國藥植圖鑒》載靈芝：‘治神經衰弱、失眠、消化不良等慢性疾病”。中醫認為靈芝有治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良的作用。靈芝配蹄筋做湯，可治療慢性氣管炎、支氣管哮喘、白細胞減少癥，對冠心病、急性傳染性肝炎也有一定作用。靈芝雙鞭一、原料：1.主料：靈芝10克，枸杞10克，肉蓯蓉5克，牛鞭100克，狗鞭10克，雞肉500克。2.調料：料酒、精鹽、味精、花椒、姜片、雞湯。二、制法：1.將靈芝、肉蓯蓉洗凈切片。將枸杞子去雜洗凈，將牛鞭用溫水泡脹，去凈表皮，順尿道對剖兩塊，用清水洗凈，下沸水鍋焯段時間撈出。將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，洗凈。2.將牛鞭、狗鞭放入砂鍋內，加清水燒沸，撇去浮沫，放入料酒、姜片、花椒、精鹽、味精、雞湯，再放入洗凈的雞肉。武火燒沸，改為文火燉燒至六成熟時，用潔布濾出花椒、姜片。再置火上，放入裝有靈芝、枸杞子、肉蓯蓉的紗布袋，繼續燉燒至牛鞭、狗鞭、雞肉熟爛。3.將牛鞭切條，狗鞭切段，雞肉切塊，放碗內，澆上調好味的燉汁即成。按：靈芝補肺益腎，補精髓。枸杞子補肝腎。肉蓯蓉、牛鞭、狗鞭補腎壯陽。雞肉補髓添髓。幾物共組此菜具暖腎壯陽的功效。適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿、神經衰弱、失眠等病癥，靈芝、肉蓯蓉均能增強人體免疫功能。常食此菜，提高人體抗病防病能力，延年抗衰老。陽盛火旺者不宜食用。

你好!可以保湯,必須放少量,最好是笨雞一對燉制.這種情況是可以吃的

可能沒多大用處

你可以保湯,必須放少量,最好是笨雞一對燉制.夏天不可吃,因為太熱的關系,怕上火靈芝,全名是靈芝草,根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載：靈芝有紫,赤,青,黃,白,黑六種,但現代文獻及所見標本,多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株.性味甘平.紫芝主要含麥角甾醇,有機酸,氨基葡萄糖,多糖類,樹脂,甘露醇和多糖醇等麥角甾醇,樹脂,脂肪酸,甘露醇和多糖類,又含生物堿,內酯,香豆精,水溶性蛋白質和多種酶類.動物藥理表明實驗：靈芝對神經系統有抑制作用,循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用,對呼吸系統有祛痰作用,此外,還有護肝,提高免疫功能,抗菌等作用.主治虛勞,咳嗽,氣喘,失眠,消化不良,惡性腫瘤等.神農本草經》把靈芝列為上品,謂紫芝“主耳聾,利關節,保神益精,堅筋骨,好顏色,久服輕身不老延年.”謂赤芝“主胸中結,益心氣,補中增智慧不忘,久食輕身不老,延年成仙.”近年來,對靈芝草的研究如雨后春筍,臨床報道頗多,歸納起來有下述幾方面：（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片,日3次,每次1片（含量相當于生藥0.5克）,或用靈芝酊（20％濃度）,日3次,每次10毫升（每日量相當于生藥6克）,一般15～30天開始見效.（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0.5～1克生藥）,連續注射1個月左右.（3）治白細胞減少癥.曾治療因化學,物理,藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例,近期有效率為84.6％,白細胞總數平均提高至1028／立方毫米.10～20天為一個療程.（4）治療冠心病：對心絞痛,心前區脹悶,或緊壓感的緩解率約為72％,對心悸,氣促等癥狀的好轉率約為65％,半數以上患者服藥期間反映：食欲,睡眠,精神好轉,降低血甘油三酯有較好療效.（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中,發現在冠心病改善的同時,伴隨的心律失常也隨著好轉和消失,于是采用靈芝注射液治療各種心律失常,取得一定的效果.（6）治急性病毒性肝炎,比傳統的“護肝”藥物療效好.此外,還用于治療萎縮性胃炎,惡性腫瘤等.由此可見,靈芝草治療的病,大部分為老年性,頑固性,退化性的疾患.服用時應注意兩點：（1）內服研末或浸酒,每次2～3克.現代多改為片劑,每次3～4粒,每日3次,或用針劑,肌肉注射,每日1～2次.忌超量,因實驗表明：大量則發生副作用,能使動物致死.（2）久服.若治病一般須1個月以上；若預防衰老,延年益壽,則應連服3個月以上,停藥3個月,再服的間歇服藥法,效果才佳.