水療頭發護理也不可以天天做，一般一個禮拜做1到2次就可以了，你經常燙發染發對發質的損傷很大，所以要修復的時間也可能會比較長，最少間隔一年以后不要再燙發和染發，但是頭發的修復也不是短時間內完全修復好的，也不用過度的擔心，一般在半年左右以后也可以逐漸恢復。

根據您的描述，您是想長高。能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等，期間注意飲食，不要吃高熱量的垃圾食品，多吃瓜果蔬菜以及適量的肉食。

是會繼續長高，一般有月經來潮之后，是處于青春期的早期以及中期之間，所以孤鴻偶像也還沒有閉合，是有可能會繼續長高的建議注意營養均衡，多吃一些含鈣的食物，比如牛奶，注意增強運動

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.建議保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉。

你好，根據你的描述，你的情況考慮是剛進入青春期，身高還會增長的。因為你才13歲，身體正處在生長發育期，建議不要偏食，全面營養。

不用擔心，你能長多高是基因決定的，你現在才13歲就155了，算是不錯了，你起碼還要長五年，一米六應該肯定能長到甚至還不止一米六