很沒(méi)有自信
我是一個(gè)很內(nèi)向的女生總是臉紅怕自己說(shuō)錯(cuò)話不敢去做在自己腦子里想的很難的事情做事情也總是碰到坎坷馬上就逃離不再去做我其實(shí)很想改但總是走不出去那一步因?yàn)橐稽c(diǎn)小事也會(huì)在我腦海中擴(kuò)大之后就覺(jué)得自己什么都做不成堅(jiān)持也不會(huì)有結(jié)果就開(kāi)始自己掉眼淚我媽媽總是開(kāi)導(dǎo)我讓我想的開(kāi)點(diǎn)別總是這么想不開(kāi)這么抑郁可是我就是控制不了我自己的思想我還跟媽媽發(fā)過(guò)脾氣但之后都非常的后悔想著以后絕對(duì)不能再讓媽媽擔(dān)心了我要開(kāi)心就像現(xiàn)在我還是想哭我想多增加點(diǎn)自信讓自己陽(yáng)光一些讓媽媽少擔(dān)點(diǎn)心可是我不知道怎么辦自信是從哪里來(lái)的我什么時(shí)候可以在一群人的面前做到說(shuō)話不臉紅
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回答2
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家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，這種情況和你的性格有很多的關(guān)系的建議你最好還是多注意休息，放寬心態(tài)，及時(shí)宣泄不良情緒，從身邊的小事做起，必要到心理科系統(tǒng)疏導(dǎo)
2016-01-19 23:45
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
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你好，你要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，用快樂(lè)健康的心去面對(duì)周圍的人，人世間不是缺少美而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，如果你用愛(ài)心去體會(huì)生活，生活就充滿愛(ài)。
2016-01-19 12:08
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