引起脫發(fā)的原因大多是血熱、血虛或是貧血、腎虛等，中醫(yī)治療是最好的辦法。個人建議您可以服用中成藥，如斑禿丸，養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，再配合外用米諾地爾液，飲食上注意多吃點健發(fā)的食物，如奶制品，黃綠色的蔬菜,特別是紅蘿卜、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶等。以上是對“我今年34歲，洗頭掉發(fā)梳頭也掉發(fā)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與貧血，經(jīng)常燙染頭發(fā)有關(guān)系，可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，不過還是建議你到先到正規(guī)機構(gòu)做個檢測，可查血微量元素，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻，大豆，玉米等食品，保證充足的睡眠和心情舒暢，最好11點前睡覺，祝健康！

您好，34歲了，梳頭發(fā)會掉的現(xiàn)象，要注意護(hù)理的，勤法理頭發(fā)吧。營養(yǎng)也要全面的，不要挑食了，同時可以適當(dāng)補充鈣鋅的，用點健脾胃的藥物調(diào)理治療觀察

你好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻.保證充足的睡眠和心情舒暢，最好11點前睡覺，祝健康！

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素。平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)，可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。