你好,這種情況建議采取綜合性的治療,病人本身就有疑病的素質,建議不要把精力放在這些無謂的癥狀上,首先樹立戰勝疾病的信心和對生活的信心.可以做體育鍛煉,因為運動會帶給人一種輕松和向上的感覺,鍛煉可以根據自身的情況由少到多,持續時間由短到長慢慢進行,同時可以聽一下輕音樂,讀一些有益于心靈的書籍.可以去醫院的心理咨詢科看一下,但是疾病的最終治療還是依靠自身的.

你好，新一代抗焦慮藥物有丁螺環酮，以其沒有鎮靜、肌松作用，不致引發精神運動性不良反應，且不具成癮性為特點。

你好，抑郁癥一些表現：悲觀、自責、自罪：對周圍一切事物均以灰色眼鏡觀察，只看事物消極的方面；對生活缺乏自知，對前途喪失信心，感到自己陷入孤立無援無可救的絕境。將一切不良的事物歸咎于自身，而不抱怨他人，甚至將過去發生的小事或小過失視為罪惡深重之事。抑郁癥最重要的是嚴防病人自殺，醫務人員和家屬應密切觀察病情，深入了解病人的思想活動。抑郁嚴重時應時刻有人陪伴。抗抑郁藥丙咪嗪、阿密替林、多慮平等都有較好的治療作用，但這些藥物也有不少副作用，如口干、心跳、視力模糊、便秘、皮疹、失眠、直立性虛脫等，所以應在醫生指導下用藥。消極自殺念頭特別嚴重的病人，應不失時機地給予電休克治療。

你沒有到醫院看怎么知道自己得了抑郁癥呢，精神病院沒有傳說中的那么恐怖，這都是世人的偏見的，里面的醫師也很有文化和藹的建議到精神科看看，勇敢的走出來，哪怕咨詢一下也好的