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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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不挑食才能做到營養的全面補充,青少年要增高要注意很多的細節,不僅是上述幾點就能全面概述的,注意還要多補充蛋白質,不僅增高需要,還能完善大腦的發育。
2016-01-19 20:52
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要少吃含糖高的食物。糖分是人體不能缺少的營養成分,但是也不能多吃,吃多了糖分會影響鈣的吸收,還會嚴重的影響食欲,沒有食欲什么營養也補充不進去了,而且吃多了糖還容易引起糖尿病。
2016-01-19 08:01
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不挑食才能做到營養的全面補充,青少年要增高要注意很多的細節,注意還要多補充蛋白質,不僅增高需要,還能完善大腦的發育。
2016-01-19 07:08
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