你好，飲食要規律，定時進餐，保證飲食衛生；生活規律，睡眠充足，定時排便；營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節制零食和甜食，少喝飲料。

中醫強調“不治已病治未病”，小兒厭食癥的預防尤為重要，日常生活中要多做一些易于消化，營養全面的飯菜，在飲食結構上，做到葷素搭配、米面搭配、顏色搭配；食譜應經常變化，不斷地變換口味，可使孩子有新鮮感，食欲也會增加；不要長期食用肥甘油膩的食品；科學控制孩子食用甜食、飲料、零食的次數和數量；另外培養小孩養成定時、定量、不偏食的飲食習慣，不要讓孩子邊吃邊玩。

你好，多花心思在菜色上做變化：在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

你好，你說的情況其實就是一個小兒脾胃功能發育不全，脾氣虛的問題，主要是要健脾、開胃，鎮驚即可。建議服用倍倍愛（多種維生素軟咀嚼片），品含有兒童生長發育必需的維生素及微量元素多達數10種，草莓口味、軟咀嚼、無需用水服用孩子自己就能吃，具有補充多種維生素的保健功能。孩子的食欲就會慢慢恢復起來的，還有一點，要適當限制孩子吃零食的習慣，特別是糖類。祝孩子健康！以上是對“厭食的孩子怎么調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！