以你的年紀來說，應該還是有長高的空間的，能不能長到1米8就不好明確了。想要增高，最科學，最安全的方法就是通過體育鍛煉。象跳高、跳繩、引體向上都是最好的增高方法，最好是每天堅持運動半個小時以上，時間長了，效果就會很明顯的。另外，飲食上也要注意多補充維生素和蛋、奶類食物，最好早上堅持喝杯牛奶。

你好，一般以后可以加強營養，補充必需的營養物質，加強鍛煉和多參加針對性的運動，對身體的發育有幫助的。

身高的生長是與很多因素有關的，如環境變化、壓力、自身體質、父母的遺傳、激素水平、運動量、營養狀況等。目前患者的身高是比較高的，但是要生長這么多是有一定的難道，需要行拍片檢查以了解骨垢的情況，如果沒有閉合是有增高的可能。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查看看。

你好，你這個情況要先到醫院去檢查一下骨垢線有沒有閉合，如果還未閉合就還有長高的潛力。影響身高最主要的因素還是遺傳，后天需要注意的就是營養搭配合理和適當的體育鍛煉。平時多參與跑跳類的體育運動，如籃球，跳高等。