首先要打扮得體、舉止得體、有修養(yǎng)然后多交樂觀積極自信的人做朋友、和這樣的人在一起你的思想都會(huì)跟著改變醫(yī)生詢問：其次多鍛煉自己的心理素質(zhì)，多參加大的活動(dòng)

每個(gè)人都有遇到挫折的時(shí)候，但千萬不要因?yàn)橐蛞粫r(shí)受挫，而對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而形成一種壓力。首先，對(duì)自己的積極認(rèn)同，樹立自信心，要學(xué)會(huì)說：不！。積極的自我暗示，積極與他人交往，接納自己的短處和長處

你好！人應(yīng)該時(shí)刻充滿信心，才會(huì)在做任何事的時(shí)候都不會(huì)害怕，畏手畏腳的，也才能更好的享受生活，對(duì)待生活。建議如果平時(shí)的生活中是一個(gè)自信心不夠的人，可以在睡醒的時(shí)候，對(duì)著鏡子告訴自己，我可以的，一定要經(jīng)常給自己一個(gè)暗示，鼓勵(lì)，做事情前要告訴自己一定是可以成功的，不要擔(dān)心，要學(xué)著去發(fā)現(xiàn)生活中的快樂和美好，而不只是消極的對(duì)待生活，應(yīng)該快樂的面對(duì)身邊的事和人。祝一切都好。

自信心不是培養(yǎng)的，而是通過做事，獲得滿足感，成就感，你自然會(huì)有自信心。

您想要培養(yǎng)自信首先就得要了解自己您需要了解自己究竟有什么缺點(diǎn)又有什么優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人都有缺點(diǎn)跟優(yōu)點(diǎn)的，您要善于發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，相信自己，不要太高估了別人，也不要太看低自己才是最好的方法。最重要的還是您自己的態(tài)度喲，好好認(rèn)識(shí)自己