你好，當(dāng)然可以吃香蕉。因?yàn)橄憬毒哂写龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，從而減少腸道內(nèi)代謝廢物的蓄積，有利于減少腸道壓力增加造成的疝氣的誘發(fā)。

建議，可以適當(dāng)食用草莓，最新研究發(fā)現(xiàn)，草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。

西方有句諺語：一天吃一個(gè)蘋果，讓醫(yī)生遠(yuǎn)離我。與去年相比，蘋果雖然在榜，名次卻有所下降。這主要是因?yàn)樵谌蚍秶鷥?nèi)，蘋果的種類很多，質(zhì)量卻參差不齊，化肥農(nóng)藥的使用導(dǎo)致蘋果的糖分上升，維生素含量卻在減少。葛聲主任指出，蘋果中的膳食纖維含量較高，能對(duì)腸胃功能起到雙向調(diào)節(jié)作用。腹瀉時(shí)吃蘋果能起到很好的收斂作用，便秘時(shí)吃蘋果又能幫助緩解癥狀。

建議：宜吃具有增加組織免疫力的食物。