建議您來醫(yī)院做一個檢查，看是不是肩周炎、著涼或者肌肉勞損等等造成的。治療目前分為三種：保守治療、微創(chuàng)治療、外科手術(shù)。保守治療就是藥物治療，時間長、費用低、見效慢。手術(shù)治療會給病人帶來很大的痛苦。微創(chuàng)療法，是介于保守治療跟手術(shù)療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時要注意肩部的保暖，累了適當?shù)幕顒蛹绮浚芷鸬揭欢ǖ木徑庾饔谩Ｍ砩纤X要注意蓋好被子，防止著涼。

您的這種情況可能是肩周炎的癥狀，本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素，長期過度活動，姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因，要想得到更好的治療，建議您選用微創(chuàng)治療，一般的肩周炎可以采用激光針刀松解術(shù)進行治療。該技術(shù)不僅有效地避免了開放性手術(shù)難恢復(fù)，保守治療的易復(fù)發(fā)難題，可以達到治療效果好，且無毒副作用，深受醫(yī)患雙方歡迎。先進的技術(shù)，獨特的治療優(yōu)勢，必將成為患者恢復(fù)健康的最佳途徑。