哺乳期乳房脹痛有硬塊，通常由乳汁淤積、急性乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等導致。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.乳汁淤積：哺乳時乳汁分泌多，乳腺管細或不通暢，易積奶。
2.急性乳腺炎：孩子頻繁吮吸乳頭，乳房衛生不佳易引發。
3.乳腺增生：內分泌失調可能引起乳腺增生，導致乳房脹痛有硬塊。
4.乳腺纖維瘤：多為良性腫瘤，表現為乳房硬塊。
5.乳腺癌：較為少見，乳房腫塊質地硬，邊界不清，常無明顯疼痛。
哺乳期乳房出現脹痛有硬塊應重視，及時就醫檢查，明確病因后對癥治療。

先用熱毛巾敷臉，然后做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導致毛孔越來越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妝棉沾上化妝水，涂滿全臉，輕輕拍打，達到收縮毛孔的目的。你可以試試。生活中注意不吃辛辣等刺激性食物及油炸食品，多喝水，多吃蔬菜水果。