全身脫皮、頭屑多、腳后跟裂且天冷時加重，可能與皮膚干燥、缺乏維生素、真菌感染、濕疹、魚鱗病等有關(guān)。 1. 皮膚干燥：天氣寒冷時，皮膚水分流失加快，油脂分泌減少，容易導(dǎo)致皮膚干燥、脫皮、干裂。應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品，如凡士林、尿素霜等。 2. 缺乏維生素：維生素 A、B 族等缺乏可能影響皮膚健康。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等富含維生素的食物，必要時補(bǔ)充維生素制劑，如維生素 A 軟膠囊、復(fù)合維生素 B 片等。 3. 真菌感染：如手足癬，可引起皮膚脫屑、干裂。需外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 4. 濕疹：與過敏、遺傳等因素有關(guān)。可外用糖皮質(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，同時避免接觸過敏原。 5. 魚鱗病：一種遺傳性皮膚病。可外用維 A 酸乳膏改善癥狀，平時注意皮膚護(hù)理。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓、燙洗。

你好，頭皮屑應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

冬天干燥皮膚的保濕尤其重要.多喝水!早上喝一杯蜂蜜水能潤肺滋潤皮膚.不要太勤洗澡洗澡后全身仔細(xì)涂潤膚露腳后跟涂護(hù)手霜或者甘油用塑料袋或者微薄手套包裹.頭皮屑沒什么好辦法換種滋潤的洗發(fā)水吧.

根據(jù)你的描述很可能是缺少水分再就是排除下干燥綜合癥是個免疫性的疾病.可以先多補(bǔ)充水洗發(fā)水用水養(yǎng)的不要用去屑的適當(dāng)減少洗澡次數(shù)洗完后用些滋潤的潤體乳腳用些足霜試一下不行就要去醫(yī)院查查是不是干燥綜合癥了.

皮膚干燥引起的開裂冬天干燥皮膚無水分容易干裂.脫皮1.將雙足浸泡熱水20～30分鐘.2.以磨石或磨腳棒將干裂處的角質(zhì)輕輕去除.3.趁腳跟濕潤時涂抹凡士林比市面上任何保養(yǎng)產(chǎn)品便宜有效.生活護(hù)理：建議：泡腳加潤膚膏.泡腳能軟化角質(zhì)層有利于吸收潤膚膏.可上醫(yī)院配支尿素霜它有軟化角質(zhì)滋潤護(hù)膚的作用.