你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關節丸治療.對已確診的腰椎間盤突出癥,經嚴格非手術治療無效,或馬尾神經受壓者,可考慮開窗髓核摘除術,顯微內鏡下髓核摘除術,椎間盤置換術.

男性，22歲，腰4/5椎間盤向后中央性突出,相應硬膜囊明顯受壓可能有比較嚴重的臨床不適如腰痛、坐骨神經痛等不適，嚴重時會出現肌萎縮，會比較嚴重影響工作生活學習，需要積極治療建議平臥硬板床，在護具運動保護下運動，注意腰部功能科學合適運動，戒煙酒，請在骨傷科醫生指導下保守或非保守手術介入治療

腰4/5椎間盤向后中央性突出,相應硬膜囊明顯受壓，可以先進行保守治療，包括針灸、理療、藥物等。如果保守治療3個月無效，可以選擇手術治療，現在微創治療比較成熟，可以選擇椎間盤鏡或是射頻、臭氧治療。平臥硬板床，進食富含維生素及高鈣食品，加強功能鍛煉，平時可以按摩。

你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛根據你的這種情況藥物治療建議口服芬必得和腰痛寧膠囊，還可以配合牽引，平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時要保暖，可以帶個護腰，既保暖對于腰椎也有保護作用。不要做腰部承重較大的活動和勞動