如果你足夠喜愛金銀花，那么你肯定知道它的生長環境以及金銀花茶的地方特色，其實金銀花有它自己的特色，只是需要大家慢慢了解和觀察，它雖然不是名貴藥材，但是金銀花的功效與作用也是很大的，下面就由小編為大家介紹一下。　　南方的金銀花茶，運到北方，在干燥、低溫的氣候下，更顯得香氣濃郁。華北、東北、西北三省常飲金銀花茶。四川茶館泡飲金銀花茶最有地方特色，茶具采用一套三件頭(茶碗、茶蓋、茶托)，敞口式茶碗，口大便于注水和觀察碗中茶景，反碟式的茶碗蓋，既可掩蓋茶湯香氣，又可用以撥動碗中浮面茶葉、花干，不使飲入口中。也有人喜飲紅金銀花茶，通常為玫瑰紅茶，其花色花香與紅茶均相近。另一種是烏龍金銀花茶，可用紫砂小茶壺沸水沖泡，小口小口地細品，別有一番滋味。

決明子、枸杞泡茶可以泡茶輔助減肥，劑量在幾克左右都屬于安全范圍，基本沒有什么副作用

中國民間多數喜飲花荼，尤其是三北地區：華北、東北、西北各省人民，金銀花茶為必備飲料。南方的金銀花茶，運到北方，在干燥、低溫的氣候下。更顯得香氣濃郁。北方冬季時長，天寒地凍，花木蕭疏，室內烤火取暖時泡飲一杯金銀花茶，可增添居室芬芳。如臨春暖花開之境，令人精神振奮。也有人喜飲紅金銀花茶，通常為玫瑰紅茶，其花色花香與紅茶均相近，玫瑰花瓣富甜蜜香，與紅茶的嫩糖香味相配伍、交融，十分協調，令人齒頰留芳，精神愉悅。

跑步是可以減肥但要看你是不是能夠持之與恒，如果是打兩天魚曬三天網的話是沒有用處的，我現在也很胖。我也一直想要減肥，而且我也是打算跑步減肥，只有運動減肥才是健康的不是嗎。還有光跑步的話是不行的，跑完步的時候不能馬上坐著，要做一下拉伸運運，還有跳繩不會讓腿變粗，最重要的是看你跳的方法，今天跳繩減肥還是很流行的，而且很方便，我打算天再熱一點的時候早上6：00起床，然后跑40步鐘，（提醒一下要跑40分鐘才能使全身的脂肪都在運動。才能更有效果）然后做一下拉伸運動。再沖一下涼。然后上班，上班的路上再吃一個蘋果吃一杯牛奶，切記一定要堅持，想一下瘦下來以后就可以穿好看的衣服，就可以毫無顧忌的去照鏡子，多么好啊。祝你成功

當然是可以一起泡水喝的，這幾味藥材均為無毒藥材，有的是藥食同源藥材，沒有毒副作用。但是你skk首先得明白你放在一起泡水喝是什么目的。這些能增強人的免疫能力，防止衰老；補血調經