這是可以復查下為好，積極的進行消腫止痛治療。適當的按摩，理療來調理你的情況，必要時可以做好康復的訓練。

不知道你手術了沒有，一般手術后需要石膏固定1月，有的沒有固定，不需要手術的石膏6～8周，復查片子視情況去石膏，關節長期制動每個人都會出現關節僵硬，需要1～2月恢復，石膏去除后扶單枴1月內可丟掉1剛開始坐床邊兩小腿下垂，用好腿慢慢壓患肢，也可以輔助活動，一個人一手按住大腿遠端，一手按住腳踝下壓，不可暴力，巡回漸進，2平躺床上助手慢慢活動關節，屈膝，扶住腳踝慢慢向前彎曲3空登自行車

髕骨骨折屬于關節內骨折，一般4周開始功能鍛煉，逐步恢復膝關節屈伸功能。骨折預后與否主要取決于：早期良好的復位、有效的固定、后期積極的功能鍛煉。可見功能鍛煉對后期恢康復至關重要，沒有捷徑可循，只有刻苦積極的鍛煉，才能獲得滿意的活動度。