腰椎間盤突出導致坐軟凳臀部不適且左臀發熱，根治需綜合多種方法，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.改善生活習慣：避免久坐、久站，減少彎腰搬重物，選擇合適的床墊和座椅。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解腰部肌肉緊張，減輕神經受壓。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；神經營養藥物如甲鈷胺，有助于神經修復。 4.中醫治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等中醫療法，對緩解癥狀有一定作用。 5.手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 腰椎間盤突出的根治需要根據個體情況選擇合適的治療方法，同時患者要保持良好的心態，積極配合治療，注意日常防護，預防病情加重。

保守物理治療：數碼四維正脊復位牽引床、中藥熱敷、高頻、針刀松解、高新氧、水針刀、按摩、推拿、針灸、封閉、非激素類抗炎止痛藥治療、腰椎硬膜外特效藥治療、復合針、微針等這類治療適合剛剛發病神經根動脈血管脊髓都還沒有受到嚴重壓迫的患者只可以暫時緩解疼痛消除炎癥控制病情適合年紀比較大有其他疾病不能做開放性手術的患者

關于腰間盤突出的治療較輕的類型可考慮牽引理療配合補腎壯骨的中藥比較嚴重的應該考慮手術常用附帶手術方式是常規開放性手術、椎間盤鏡微創手術、經皮穿刺切吸術、人工腰椎間盤置換等應該視具體病情來選擇