您好，要注意休息做到勞逸結合，不要熬夜；多運動以出汗為上；保持居住環境的干燥通風；避免感冒、咽炎、扁桃腺炎的發生；在洗澡時，要注意不要用力搓洗皮損處，不要強行剝皮；注意飲食清淡；避免不良情緒的產生；避免皮膚的刮傷劃傷。

您好，牛皮癬護理有以下幾點需注意1、忌口，即為不喝酒、不吃海鮮、不吃辛辣的。2、因為溶血性鏈球菌感染是誘發因素，所以，要避免感冒、咽炎、扁桃體炎等。3、不要太過于緊張，要避免疲勞，注意適當的休息。4、居住的環境要盡量保持干爽、通風，還有方便洗浴。5、在穿衣發面盡量穿柔軟的衣服。定期更換內衣還有床單等，防止皮膚的感染。

你好，一、多曬太陽：多曬太陽能產生維生素D，而維生素D對治療牛皮癬有相當價值。可是牛皮癬患者，往往不愿人們看到患處，而把患處包裹起來，從而最容易錯過這一良好的治療機會。二、保持皮膚濕潤：牛皮癬最多見的是干燥鱗屑，保持皮膚濕潤，可以減輕鱗屑和發癢。可以經常濕敷、洗浴，局部涂抹油質霜。

你好，牛皮癬護理可以從飲食、起居、情志方面等入手，比如：進食低脂肪食物，多食新鮮蔬菜、水果，忌食魚腥海鮮及辛辣刺激性食物，避免飲酒、濃茶、咖啡等可能加重病情的食物和飲料；注意個人衛生，床單被褥應保持清潔，及時清掃皮屑。要勤換內衣。