您好，你的血壓有所升高可能是未系統治療的原因，目前比較有效的方案是鈣拮抗劑血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑噻嗪類利尿劑，或是三者聯合使用，都有其特點和適應癥，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。祝你健康，希望回答能對你有幫助。

引起高血壓的原因有很多種，如：飲食（高鹽、高脂）、心理因素（緊張、憂慮、亢奮）、精神壓力、遺傳、肥胖等不知道你的血壓具體有多高，病情除了要用藥物控制以外，還要注意穩壓后的保養，這也是非常重要的，要低鹽飲食，多食蔬菜（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果（草莓、蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海魚等，忌食生冷刺激性食物，要合理作息，保持一個良好的心態。

考慮是最近天氣降溫了，血管收縮血壓高了！應該和您換運動沒多大關系！冬季如果血壓一直高，建議運動和少鹽飲食，如果還高，要吃降壓藥，降壓藥的選擇，主要根據您的血壓的情況，和高的是收縮壓還是舒張壓，高多少，選擇合適您的藥物，建議根據心血管科醫生的建議服藥，服藥時間一般是早上六七點效果比較好！

您好，現在血壓高應該和改打太極拳沒有關系，我相信堅持打太極拳一段時間后，您的血壓會控制的比較好，服用降壓靈可以，對于高血壓病患者來說，沒有降不下去的血壓，再有就是不管服用什么降壓藥物，只要能降、且血壓控制平穩就行。如果單服降壓靈不行，可以聯合其他降壓藥物一同降壓。

目前比較有效的方案是鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類利尿劑，或是三者聯合使用，都有其特點和適應癥，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。

您好，首先高血壓是在安靜狀態下，多次非同日測得的血壓取平均值，若收縮壓大于等于140mmHg,或（和）舒張壓大于等于90mmHg,為高血壓。一旦確診為高血壓，需要改變生活方式，減肥，控制鈉鹽攝入，多吃含鉀和鈣的食物，減少脂肪攝入。若高血壓大于160mmHg|100mmHg，需服用降壓藥。