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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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病情分析：您好，主要可以在家里面看電視機啊，放點音樂，盡量讓房子里面氣氛活躍一點
2016-01-20 04:34
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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我覺得我們每個人在成長的過程中，都會遇到獨處的時候。這個對一個人的基本考驗，也是一個人心理素質是否過硬的真實體現。如果一個人不能很好地應對這種社會的要求，總是要求有人來陪伴自己，久而久之，也可能會引發出依賴性人格障礙。建議自己還是需要把自己的心理健康慢慢地重視起來為好。可能自己平時沒有健康保健的意識，最主要是沒有心理健康的意識。而心理不健康，心理承受能力差，自己在許多的場合下，就比較容易出現恐懼和焦慮的情緒。因此心理學的學習和廣泛的社會實踐活動是磨煉一個人的心理素質，提高社會適應能力和心承受能力的比較好的途徑和手段。同時有必要把自己的心里話和擔心的事情說給自己的家人和朋友去聽，我想他們會幫助自己拿出一個比較好的解決方案的。
2016-01-19 15:45
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