糖尿病人適合做什么運動?
輕度水腫,乏力,視力減退,記憶力下降,一感覺到餓時就渾身無力出虛汗,空腹血糖總在9.0左右,餐后13左右。我想問一下醫生:我這種病情除了按時服藥外還需要配合做什么運動比較好。
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,糖尿病患者可以進行慢走、爬樓梯、太極拳、柔軟體操、氣功等運動,建議帶些飲料和食物,不要空腹或飯前運動,保持體溫平穩。你可以了解下人參皂苷Rg3降糖產品,對血糖平穩有好處。
2016-01-20 00:39
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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一般糖尿病的患者的話,是不宜空腹運動的一般就是做做有氧運動,散步等,請問平時的飲食情況怎么樣恩?以上是對“糖尿病人適合做什么運動?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-20 00:23
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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糖尿病患者適合有氧運動如:步行、跑步、騎自行車、爬山、劃船、游泳等。糖尿病患者年齡較大、體質較差時宜進行運動強度小的運動方式如散步。運動時間30-40分鐘為宜治療糖尿病,建議服用金奈瑪特選茶,純植物的,可以有效控制血糖水平,安全平穩降血糖,治療效果顯著。
2016-01-19 19:27
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,根據你所描述的情況,如果沒有其他病史,一般就是散步等有氧運動。你好,很高興為你解答。一般糖尿病患者是建議飯后半個小時到一個小時的時候運動,散散步等,有利于控制餐后的血糖情況。
2016-01-19 15:52
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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糖尿病可以散步、慢跑、打太極拳、球類活動糖尿病可以散步、慢跑、打太極拳、球類活動燈其中步行活動安全容易堅持是首選運動適宜在餐后1到兩小時運動不容易發生低血糖運動時間以半小時為宜并隨身攜帶小餅干以防止低血糖的發生
2016-01-19 14:03
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