您好，您的情況建議到醫院檢查一下脊柱，脊柱的異常往往會導致高低肩建議到骨科就診，檢查脊柱X線片，如果有異常的話是可以發現的，然后再對癥治療，采用矯形的方法治療醫生詢問：

近期自覺走路高低肩，頭稍向左傾不要背單肩包（1）自我治療自己也可在高肩一邊的肌肉進行按摩，使痙攣的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位進行按摩，可以改善輕度的高低肩，厭重者，除了累及肌筋等軟組織之外，可能致使頸椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找專科醫師幫忙。（2）脊骨專科治療單純累及軟組織的高低肩，用手法理肌松筋，幾次后即可達到效果；如果累及有頸椎病或脊椎側彎，除了理肌松筋外，手法矯正走位的脊椎，亦可改善高低肩，唯療程會相應較長。

你好，很高為您服務。有了高低肩，不可側側膊，應該積極地保健及治療。自己可在高膊一邊的肌肉進行按摩，使痙攣的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位進行按摩，可以改善輕度的高低肩。