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您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。

您好，焦慮癥是屬于心理問題，通常為主觀因素引起，與日常生活中的環境以及自身性格行為因素也會有一定的關系。一般需要心理溝通治療，若是不及時發現治療，病情會惡化發展，若是癥狀比較嚴重，建議盡早找專業心理醫生治療處理為宜。

你好！情況已悉，此病主要是肝郁脾虛，肝失疏泄，氣機失調，脾胃虛弱，脾失健運，氣血不和，心神不寧所致的以上癥狀；平時嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累、熬夜、酗酒及手淫過頻等因素會有發或加重的。建議你可以口服逍遙丸+越鞠丸，禁辛辣食品，清淡飲食，戒煙限酒；平時可以多吃山藥和大棗，多與家人、朋友交流，多參加娛樂活動，可以緩解你的癥狀。