你好，你所說的情況可能是血虛血瘀的表現，建議你活血化瘀配合滋補氣血的方法治療一下吧。建議你最好去醫院中醫科看看吧，根據舌象，脈象辯證治療吧，可能是其他方面的原因，應該根據舌脈辯證治療。“寒則氣滯”、“寒則血凝”，平時注意保暖外，在寒冷環境的時間不宜過久。每天用熱水泡浴，有利于改善全身氣血運行，如能定期進行藥浴、按摩，則效果更好。

你的情況，是月經不調，中成藥調理可以試一下歸脾丸，逍遙丸。生活要規律，尤其是在經期。平時應加強鍛煉，以利于血液循環。一定要注意保暖，盡量少吃寒涼的食物。勤換內衣，注意衛生。

你好，月經初潮的女孩子出現月經異常的主要還是與內分泌調節紊亂有關的，屬于正常的生理現象等卵巢出現排卵后基本上就可以達到正常，此時的月經為無排卵性的月經所以會有不同程度的月經異常的，可以不用處理，月經量多的可以使用止血的藥物治療防止貧血的可能。

月經色黑或者暗褐色考慮可能是血瘀的原因,經血在宮內淤積時間長所致,建議您服用一些活血化瘀的中藥,建議吃中成藥女金丸和益母草膏來調理一段時間試試

根據你的情況，可能是由于內分泌失調，激素水平低等原因引起的月經不調。建議平時多吃些補氣補血的食物或是調理月經的中藥烏雞白鳳丸，益母草顆粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營養飲食，多運動。