你好，這種情況是內分泌紊亂引起的。建議你可以用蘆薈膠涂抹，消炎止癢，褪黑去疤，促進皮膚新陳代謝，堅持使用一段時間，癥狀會有所改善。注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物。

你長的痘痘叫青春痘，病名叫痤瘡，病因是青春期雄激素分泌多，導致毛囊皮脂分泌物增多，不能完全排泄掉，堆積成痘，易感染痤瘡桿菌，從而導致本病。你可以外用維胺酯維E乳膏,本品可抑制皮脂分泌，抑制痤瘡桿菌；內服美滿霉素（美國進口效好），本品可有效抑制痤瘡桿菌。忌食辛辣肥甘油膩之品，避免熬夜，不要亂用化妝品，用清水洗面最好。

晚上睡眠不好，排毒不正常就會往臉上長，或者就是火氣大，無法排除，體內有毒素如果排便能每天一次，多喝水，作息時間正常，吃飯時間合理，壓力不要太大，慢慢就好了，不行就找中醫調理一下

引起痤瘡形成的原因多種多樣，其中常見的原因為：內分泌因素（雄激素分泌旺盛）、皮膚油脂分泌旺盛、環境因素、飲食因素根據您所描述的情況，建議你可以早上吃烏雞白鳳丸大黃蟄蟲丸，晚上吃加味逍遙丸大黃蟄蟲丸。另外生活上給予以下建議：1、養成良好的飲食習慣，避免飲食辛辣刺激性食物，建議清淡飲食，多進食蔬菜和富含維生素的食物。2、養成良好的排便習慣，防止避免。3、養成良好的生活習慣，規律生活，保證充足睡眠。4、保持局部清潔干燥，避免擠捏、搔抓，常用溫水洗滌顏面部，使用含硫磺的肥皂。

您好，一般來說，痘痘與濕熱體質有關。只要飲食清淡，作息正常即可，一般不建議使用藥物，望您安康。以上是對“我臉和脖子都長了痘痘，是濕熱嗎？如果是，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！