類風濕患者在生活中要注意多方面，如保暖防潮、合理飲食、適度運動、規律作息、定期復查等。 1. 保暖防潮：避免關節受寒、受潮，在陰雨天尤其要注意防護，增添衣物，保持室內干燥。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、游泳、太極拳等，增強關節靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累。 4. 規律作息：保證充足的睡眠，有助于維持身體的正常免疫功能，減輕病情。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行相關檢查，監測病情變化，及時調整治療方案。 6. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解壓力。 總之，類風濕患者在日常生活中注意上述事項，有助于控制病情，提高生活質量。但需記住，一旦出現病情加重或新的癥狀，應及時就醫。

你好，關節炎患者最怕風冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖干燥，經常洗曬，尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節以上為好，時間在一刻鐘左右，可促進下肢血液流暢。