早前吃六味地黃丸后性生活仍不佳，飲食如何改善？
2025-03-20 11:06
點擊掃描二維碼更精彩
我早前吃過六味地黃丸可是現在更加不如？我早前吃過六味地黃丸可是現在更加不如早前了。每次在一起性生活時沒幾分鐘就射了有什么辦法可以幫助到我最好是在飲食方面
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李瑾 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
生殖醫學中心
-
性生活時間短可能由多種因素導致，如心理因素、生理疾病、不良生活習慣、缺乏鍛煉、飲食不均衡等。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會影響性生活表現。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等疾病可能導致。需及時就醫，明確診斷后進行治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。要保持規律作息，戒煙限酒。 4.缺乏鍛煉：身體虛弱會影響性生活質量。適當增加運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5.飲食不均衡：營養攝入不足或不均衡也有影響。飲食上，多吃富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉等；適量食用堅果，如核桃、杏仁；多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質。 性生活時間短的改善需要綜合多方面因素，保持良好的心態，養成健康的生活方式，必要時及時就醫。
2025-03-21 06:15
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
