工作恐懼癥
2年沒有出去工作，只要一想到要工作，就會犯病，總覺得只要工作就會做錯事，然后犯重大錯誤，會賠錢，會連累以后的生活。工作中即使一個很小的事情都會害怕，打字都怕打錯給自己帶來什么災難。什么事情都往壞處想，覺得沒法生活下去，不想跟人接觸，害怕別人的眼光，害怕別人對我的看法，一直處于恐懼狀態，精神高度緊張、壓抑，內心有種說不出的痛苦、焦慮異常，晚上睡覺都難睡著，飯都吃不下，胃也出了問題很不舒服。這樣持續4,5年了，只要不出去工作，不想到工作的事就跟沒事人一樣，一有機會要出去工作了，病就犯了。
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你這個既然知道自己因為緊張導致的出錯，那就避免緊張啊其實還是你自己不夠自信，工作不熟悉，這個時間久了就應該好了
2016-01-20 00:58
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你應該自我調整，已經過去了，就讓往事隨風而過吧！過好現在的生活就可以了，不要有那種懼怕的心理，越是這樣你就會越怕他，要為自己建立堅強的自信心。要勇敢，相信你會堅強的走出陰影。
2016-01-19 18:41
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這種情況最好到心理科系統治療?？梢赃x擇心理治療，如認知行為治療，及藥物治療，如舍曲林改善情緒，多注意休息，避免熬夜勞累。通過聊天等及時宣泄不良情緒。
2016-01-19 16:12
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好！這位女士，這種情況考慮到心里過于緊張引起的建議：平時要加強鍛煉，樹立信心，睡覺前做深呼吸，多參加集體鍛煉，多和朋友溝通，慢慢調節自己的緊張心情，相信自己是最棒的，注意身體的鍛煉
2016-01-19 13:36
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你這個情況只是不工作，逃避不是辦法，應該考慮看心理醫生、通過心理疏導克服心理障礙健康生活你心理出現問題了，及時解決，看心理醫生。
2016-01-19 07:54
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