你好朋友你得的不是病是心理上的問題不要把每件事看的那么重要要放松自己心理!遇事不要慌亂.遇見不愉快的事自己心里想想覺得沒什么大不了的不就這樣嗎!人總要活著呀快樂是一天,不快樂也是一天!為什么我們不選擇快樂呢?

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您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理疾病,得進(jìn)行心理治療,如果您有以下的癥狀,建議您及時的聯(lián)系我們社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會當(dāng)眾出丑,因此當(dāng)著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進(jìn)食,甚至不敢入廁,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴(yán)重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對視,則稱為對視恐怖.如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.

要加強(qiáng)對癥的心理醫(yī)生的干預(yù)的治療，及加強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境就可以的，積極的行調(diào)節(jié)注意加多參加集體的活動為主。

焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥即慢性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)即急性焦慮癥。其焦慮并非由實際威脅所引起,或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況很不相稱.安定,谷維素和維生素B1三藥聯(lián)合應(yīng)用治療焦慮癥,即可改善失眠,焦慮,又可改善植物神經(jīng)功能,效果更為顯著.安定屬于精神類的藥品,不可自行使用,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用.