-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
健康指導：您好，鑒于您這種情況，建議您睡前可適當的活動，喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，以幫助睡眠等，且應注意營造舒適的睡眠環境，提高睡眠質量等。日常飲食上注意多喝牛奶，多食用些新鮮的蔬菜水果等。
2016-01-20 02:05
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
2016-01-19 07:54
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
健康指導：您好，根據你說的情況來看，應該是身體氣血不足或者血糖、濕氣重等的問題，首先需要平時在飲食上適量清淡點為主，適量多吃一些滋補氣血的食物，多喝水多休息，盡量不要熬夜，飲食作息要有規律，不宜吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，可以吃一些祛寒祛濕的食物，都是比較好的
2016-01-19 07:08
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
