首先要消除造成小兒緊張的一切因素是預防和育治療的關鍵。父母對患兒以鼓勵為主耐心說服教育，調動患兒克服不良習慣的積極性。多讓小兒參加娛樂活動，轉移其注意力。當孩子出現咬指甲時，家長要分散孩子的注意力，講故事等。養成良好衛生習慣，經常修剪指甲。用苦味或辣味劑涂搽指甲等強制方法效果差。頻繁出現可到醫院進行矯正，行為矯治療法如強化濟、消退法、厭惡法等常能收到良好的效果。一般由醫生根據患兒具體情況設計出行為治療方案，由家長協助實施，同時給予支持性心理療法。行為療法的效果取決于醫生、家長和患兒三方面的密切配合，并要持之以恒。以上是對“我總是愛咬指甲怎么辦！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好。你的這種情況很可能和體內缺鋅引起，缺鋅一般會出現異食（亂咬異物）、記憶力下降、注意力不集中等癥狀。建議服用些新稀寶片來補鋅調理改善，它補鋅效果比較好。平時應注意規律飲食，多喝水和吃新鮮水果蔬菜，養成不挑食厭食的良好習慣，多吃清淡的食物，忌食過多的辛辣刺激性食物。

您好考慮孩子是否缺乏微量元素的可能性大考慮孩子是否缺鐵缺鋅建議化驗微量元素看看如果是積極補充再就是考慮孩子是否神經系統問題

考慮你這是缺少種微量元素，你可以抽血化驗一下。你抽血化驗的同時，要克制自己，同時要分散自己的注意力，你不要自己無事可做啊。