女兒體重增加個(gè)子也長高了
女兒今年十歲身高一米四五體重105斤不知道怎么回事，從五歲開始就胖了，去看過醫(yī)生說是正常的。現(xiàn)在是越來越胖，喜歡吃肉，飯每次吃兩碗，請(qǐng)問醫(yī)生怎樣去減肥。曾經(jīng)的治療情況和效果：去看過一次醫(yī)生說是正常的
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般需要注意好飲食合理性，需要就醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)行針灸調(diào)理，需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
2016-01-19 22:49
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導(dǎo)：你好！根據(jù)你的描述，你女兒的體重的確是超重很多了，看她的飲食習(xí)慣的確是發(fā)胖的主要原因，建議您給她做下飲食調(diào)整，每餐可以減少吃肉類食物，多吃清淡食物，以青菜水果為主。如果實(shí)在無法避免吃肉可以適當(dāng)吃些瘦肉。肥肉可以杜絕，其它主食有規(guī)律飲食就行了。不要有多有少。除此之外就是要加強(qiáng)孩子的運(yùn)動(dòng)鍛煉。小孩子處于發(fā)育期間多運(yùn)動(dòng)也利于增長身高。這樣身體的脂肪也可以得到消耗。可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充陽光照射。因?yàn)槿梭w在陽光下可以促進(jìn)身體的維生素D的合成。有了充足的維生素D就可以促進(jìn)身體對(duì)食物當(dāng)中鈣的吸收率。鈣也是身體骨骼發(fā)育必須營養(yǎng)素。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2016-01-19 15:24
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，你可以跑步，跑步是減肥的最好方法．堅(jiān)持每天拿４０分鐘中跑，然后在飲食反面多吃點(diǎn)素菜，當(dāng)然以后要保持．
2016-01-19 14:37
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，肥胖，考慮與運(yùn)動(dòng)少，脂肪進(jìn)食多引起。建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運(yùn)動(dòng)。
2016-01-19 11:30
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