這種情況如果是髕骨的骨折一般需要手術固定的。術后超過一個月應該可以伸直抬腿鍛煉肌腱肌肉的力量的。主要看局部恢復的情況，如果是局部腫脹疼痛消退。關節抬起沒有疼痛。可以先拄拐下地走路鍛煉。同時做局部的熱敷，按摩盡量促使局部的粘連的恢復，避免引起關節僵硬等并發癥的。一般三個月才能完全恢復正常走路。

髕骨骨折如果手術后40多天，可以進行功能鍛煉，膝關節屈伸，但是不能劇烈活動，不能下地走路，到術后2月可以下地走路，如果沒有手術，需要2個月以后開始鍛煉，3個月以后下地走路。如果是手術后，可以功能鍛煉，屈伸關節，預防關節僵硬，術后2個月下地活動，要拄拐，3個月正常行走，如果是沒有手術，2個月可以活動關節，3個月下地活動。

你好，髕骨骨折后一般是手術治療，術后7-10天可以做膝關節屈伸活動，下床時拄拐，避免患肢無力跌倒，如果是未做手術，最好等髕骨骨痂愈合后在鍛煉膝關節功能。你好，我建議，到正規醫院骨科就診，復查拍膝關節片子，明確骨折愈合情況，咨詢醫生，明確下肢鍛煉時間，如果愈合好，可以鍛煉膝關節節屈伸功能，平時多吃牛奶、蝦皮、牛羊肉、蛋類等食物，口服鈣片、維生素D、骨肽片、活血化瘀的藥物，忌辣椒。

髕骨骨折的康復，你現在已經接近7周，按理說六周的恢復膝關節的屈曲就應該達到100度，4周就開始鍛煉關節的屈伸。到12周的時候，關節屈伸的角度應該和正常的基本一樣，你現在7周，已經可以開始拄拐開始走路，同時加強膝關節周圍的各項肌肉力量。