乳房無故脹痛例假前加重，服藥后還應注意啥？
我最近乳房老是無緣無故的脹痛，有時跟針扎似的，弄得都不敢碰，例假的前幾天更加嚴重，我想我可能是患了什么乳腺疾病吧，我正在服用治療乳腺疾病的藥，除了這些我還需要注意些什么？
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回答1
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郭毅 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
中醫外科
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乳房無故脹痛且例假前加重，在服用治療乳腺疾病的藥后，還應注意情緒調節、飲食管理、內衣選擇、規律作息、適度運動等。 1.情緒調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 2.飲食管理：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿、豆制品等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.內衣選擇：挑選合適尺碼、材質舒適的內衣，避免過緊或過松，以免影響乳房血液循環。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡。 5.適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。 總之，綜合注意以上各方面，有助于緩解乳房脹痛癥狀，促進乳腺疾病的康復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫復診。
2025-03-20 22:07
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