肝郁化火型失眠實火與虛火的區(qū)別，涉及病因、癥狀、調(diào)理方法等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.病因：實火多因情志不舒，肝郁氣滯化火；虛火常由久病或房勞致腎陰虧虛。
2.癥狀：實火者多急躁易怒、口苦咽干；虛火常伴頭暈耳鳴、五心煩熱。
3.影響：實火易擾心神，加重失眠；虛火會使陰津不足，睡眠質(zhì)量差。
4.調(diào)理：實火需清肝瀉火，可服龍膽瀉肝丸；虛火宜滋陰降火，用知柏地黃丸。
5.預(yù)防：保持心情舒暢，避免勞累，規(guī)律作息，飲食清淡。
了解肝郁化火型失眠實火與虛火的區(qū)別，有助于對癥調(diào)理，改善睡眠。

荸薺味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。可以生食也可炒菜，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。百合味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。芹菜味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌，也可水煎飲。黃花菜味甘性涼平，有清熱解毒功效。可用于牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。可以炒熟或煎湯食用。要注意鮮黃花菜食用不當(dāng)可引起中毒。藕味甘性平寒，有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用，另外，還有潤肺止咳作用。用鮮藕生食或搗汁。對于產(chǎn)后的陰虛給你推薦一個食療的的方法：紅棗豆香燉豬肘原料：大紅棗、水發(fā)黃豆、豬肘、生姜、鹽、冰糖、紅糖、紹酒。制法：紅棗洗干凈，豬肘去凈毛，生姜去皮切片，蔥洗凈捆成把。鍋內(nèi)加水燒開，放入豬肘、紹酒，用中火煮至血水凈，撈起沖凈。把豬肘放入盅內(nèi)，加入生姜、蔥、紅棗、黃豆、冰糖、紅糖、鹽，注入清水，加好蓋，入蒸柜隔水燉2小時，去掉姜、蔥即可使用。提醒：在燉時，中途不能停火，火力要一致。營養(yǎng)功能：此菜能和胃健脾、氣陰兩補，對產(chǎn)婦陰虛氣弱、乏力、口干等癥有一定功效，且能對產(chǎn)后迅速恢復(fù)損傷有很好的幫助作用。

您好這兩種情況可以同時出現(xiàn)的，但是往往是前者引起后者，一般肝郁化火以后會導(dǎo)致肝腎陰精損傷，導(dǎo)致腎陰虛，這種情況還是要注意疏肝養(yǎng)陰的同時還要注意結(jié)合清火藥物，不用擔(dān)心的，也可以結(jié)合針灸治療一下，祝你金康。腎陰虛臨床可用左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等調(diào)理。腎陰虛還可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補。肝郁化火要區(qū)分實火可和虛火，丹梔逍遙丸用于虛火，龍膽瀉肝丸用于實火。注意平時的保養(yǎng)的。飲食要清淡的，少吃煎炸的食物。保持心情舒暢，不要勞累的。

你好，腎陰虛臨床可用左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等調(diào)理。腎陰虛還可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補。肝郁化火要區(qū)分實火可和虛火，丹梔逍遙丸用于虛火，龍膽瀉肝丸用于實火。注意平時的保養(yǎng)的。飲食要清淡的，少吃煎炸的食物。保持心情舒暢，不要勞累的。您好這兩種情況可以同時出現(xiàn)的，但是往往是前者引起后者，一般肝郁化火以后會導(dǎo)致肝腎陰精損傷，導(dǎo)致腎陰虛，這種情況還是要注意疏肝養(yǎng)陰的同時還要注意結(jié)合清火藥物，不用擔(dān)心的，也可以結(jié)合針灸治療一下，祝你金康。

前者多與心火上升,胃腸積熱,肝郁化火有關(guān).后者則多因陰虛火旺,脾虛濕困,脾腎陽虛.通常年輕人或體質(zhì)較強的人所患的口瘡屬于實,而年老的人或體質(zhì)較弱的人則屬于虛.在飲食方面一定要注意少吃辛辣,油煎的食物,還有吃干果也很容易引起口瘡.用蓮心沏茶和喝苦丁茶都有滋陰清熱的作用,對預(yù)防口瘡效果不錯.喝足夠的水,多吃蔬菜,保持大便通暢.尤其是像西紅柿這樣富含維生素C的,另外補充維生素B族元素,可以促進(jìn)黏膜再生.