太瘦了，想長胖些
2016-01-19 07:28
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吃得不少，但是總是很瘦，胖不起來，身高168cm，體重只有56-58Kg，想知道具體是什么原因？該如何調理？（吃的和營養跟其他同學都沒什么差別，但是他們就是能長胖哦）補充問題1：(2011-05-0210:09:57)不挑食，身體正常亦無其他疾病。
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個不需要擔心。建議服用健脾丸改善癥狀。祝健康。
2016-01-19 23:35
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好。要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥.平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收應改掉一些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等
2016-01-19 20:38
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