孕前需要補(bǔ)充些來益VE葉酸.男的孕前需要補(bǔ)充些番茄紅素和鋅硒寶.維護(hù)健康建立健康的生活方式：重視合理營養(yǎng)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣；戒煙戒酒；遠(yuǎn)離寵物；調(diào)整避孕方法采用屏障避孕法.要注意提高精子質(zhì)量!增強(qiáng)精子活力提高生活品質(zhì)老公最好要戒煙戒酒.生活護(hù)理：心情也很重要好心情孩子才會(huì)健康.

生孩子是夫妻雙方的是所以在準(zhǔn)備時(shí)夫妻都需要做好多方面的準(zhǔn)備.首先需要在醫(yī)院做一些檢查排除一些遺傳性疾病的可能以及可能遺傳給孩子的疾病.另外丈夫應(yīng)該戒煙酒（可在要孩子的前三個(gè)月）可以避免一些畸形或者質(zhì)量不好的精子與卵子結(jié)合受孕.最后如果已經(jīng)懷孕了應(yīng)該注意保持愉快的心情注意夫妻間的氣氛和睦如果一旦有不適癥狀因到醫(yī)院進(jìn)行保胎（因?yàn)樵?jīng)流產(chǎn)）.在懷孕期間孕婦應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒的侵害在孕期還要注意飲食營養(yǎng)與健康期間吃藥也應(yīng)該遵醫(yī)囑.生活護(hù)理：首先需要在醫(yī)院做一些檢查排除一些遺傳性疾病的可能以及可能遺傳給孩子的疾病.另外丈夫應(yīng)該戒煙酒（可在要孩子的前三個(gè)月）可以避免一些畸形或者質(zhì)量不好的精子與卵子結(jié)合受孕.最后如果已經(jīng)懷孕了應(yīng)該注意保持愉快的心情注意夫妻間的氣氛和睦如果一旦有不適癥狀因到醫(yī)院進(jìn)行保胎（因?yàn)樵?jīng)流產(chǎn)）.在懷孕期間孕婦應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒的侵害在孕期還要注意飲食營養(yǎng)與健康期間吃藥也應(yīng)該遵醫(yī)囑.

你好!首先想好是不是有時(shí)間帶小孩。不吃避孕藥夫妻雙方不接觸有害的化學(xué)物質(zhì)（發(fā)染發(fā)劑）不接觸射線.生活護(hù)理：夫妻雙方都要少抽煙喝酒。

你好!首先想好是不是有時(shí)間帶小孩.不吃避孕藥夫妻雙方不接觸有害的化學(xué)物質(zhì)（發(fā)染發(fā)劑）不接觸射線.生活護(hù)理：夫妻雙方都要少抽煙喝酒.

生孩子是夫妻雙方的是所以在準(zhǔn)備時(shí)夫妻都需要做好多方面的準(zhǔn)備。首先需要在醫(yī)院做一些檢查排除一些遺傳性疾病的可能以及可能遺傳給孩子的疾病.另外丈夫應(yīng)該戒煙酒（可在要孩子的前三個(gè)月）可以避免一些畸形或者質(zhì)量不好的精子與卵子結(jié)合受孕.最后如果已經(jīng)懷孕了應(yīng)該注意保持愉快的心情注意夫妻間的氣氛和睦如果一旦有不適癥狀因到醫(yī)院進(jìn)行保胎（因?yàn)樵?jīng)流產(chǎn)）.在懷孕期間孕婦應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒的侵害在孕期還要注意飲食營養(yǎng)與健康期間吃藥也應(yīng)該遵醫(yī)囑.生活護(hù)理：首先需要在醫(yī)院做一些檢查排除一些遺傳性疾病的可能以及可能遺傳給孩子的疾病.另外丈夫應(yīng)該戒煙酒（可在要孩子的前三個(gè)月）可以避免一些畸形或者質(zhì)量不好的精子與卵子結(jié)合受孕.最后如果已經(jīng)懷孕了應(yīng)該注意保持愉快的心情注意夫妻間的氣氛和睦如果一旦有不適癥狀因到醫(yī)院進(jìn)行保胎（因?yàn)樵?jīng)流產(chǎn)）.在懷孕期間孕婦應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒的侵害在孕期還要注意飲食營養(yǎng)與健康期間吃藥也應(yīng)該遵醫(yī)囑。