這情況要勤洗頭,最好每天洗一次.用控油清爽型洗發水.不要用祛屑的洗發藥液，很刺激頭皮起反作用。飲食以清淡為主,盡量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以調節體內各項機能.頭發油膩的人應該減少梳頭次數,梳頭會刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。洗頭的時候多用指腹輕柔按摩頭部,最后沖洗干凈即可。醫生詢問：

你好，一般考慮可能是跟自身體質有關系，可能是營養不好，或者是衛生不好的問題引起的，以后需要注意好飲食合理性

您好，這可能是脂溢性皮炎是發生于皮脂溢出部位的一種慢性炎癥性皮膚病.癥狀為為暗黃紅丘疹或斑片,邊緣清楚,表面被覆油膩性鱗屑或痂皮,伴有不同程度的瘙癢，可口服維生素B2B6結合藥膏清洗頭比較好

你18歲了，頭屑多應避免吃煎炸、油膩、辣及咖啡因等食物，少吃過甜食品。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6、甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效的。

健康指導：你好:根據你的描述建議你還是到醫院做個檢查看看身體是不是缺少微量元素及肝腎功能是不是正常，還有就是平時養成良好的飲食習慣三餐一定要均衡葷素搭配要合理多吃蔬菜水果等清淡易消化食物平時不要熬夜保證睡眠充足，另外多運動來增強身體素質