神經性頭痛的臨床辨析為：頭疼性質為鈍疼,脹疼,壓迫感,麻木感和束帶樣緊箍感.頭疼的強度為輕度至中度,很少因頭疼而臥床不起或影響日常生活.有的病人可有長年累月的持續性頭疼,有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年.病人可以整天頭疼,頭疼的時間要多于不疼的時間.因為激動,生氣,失眠,焦慮或憂郁等因素常使頭疼加劇.有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效；而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。用拇指與食指、中指相對捏住頸后肌肉近發際處，手法采用一上一下、一緊一松按摩，以頸部感酸脹為度，次數自定，不強求一律，左右手可以交替進行，本法能改善腦部血液循環，增加腦組織血液供應

你好!精神疾病是大腦功能紊亂所致,突出表現為精神活動的異常,目前國內外抗精神類西藥治療精神病有一定的控制作用,但副作用很大,依賴性和抗藥性較強,對心肝腎功能有一定的損害,對被控制后的患者大腦反應遲鈍,言語遲緩,呆滯,發胖,心率不齊,嗜睡,內分泌失調,患者不能正常有效地工作和生活等,一旦藥量不足或停藥就會出現復發,之所以西醫稱之為世界難題.跑步,起早有可能的話看看日出,有可能的話找籃球打打.學習;經常逛逛圖書館,找書看,隨便什么看自己愛好。聽音樂;不要聽的士高搖滾之類的,找些老歌抒情點的,在沒有人的地方唱兩句也是可以的.