像你這樣的病情是屬于失眠神經衰弱的疾病！神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。像你年紀這么小！望你自己要有足夠的重視了解！再耽誤下去只會嚴重危害你的生活和身體！建議采用物理儀器（SK-G四維腦神經修復療法）配合中醫系統療法純中藥湯劑（寧神解郁平衡療法系列）內外結合效果顯著，中醫中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.祝早日恢復健康。

你好你是說睡眠癱瘓癥嗎？這個有時候正常人也是會發生的，要結合其他癥狀看，與壓力，睡眠不規律有關系的！這是意識先醒過來了，但是身體因為疲憊還沒醒過來！要緩解壓力，放松心情調理為主！有身體素質偏波針對偏波情況來調理，建議嚴重的話最好門診看看醫生詢問：

您好，您的情況主要考慮為夢魘，是由于睡眠姿勢不良造成的。建議您避免午睡時間過長，每次不宜超過30分鐘。避免不良的睡姿，如坐睡、仰臥時手不要壓在胸部等。一旦出現這種情況，要用力晃動頭部，暗示自己醒來，一般均可醒過來。醒來后要出去走走，聽聽音樂，避免再次回到原處睡覺。醫生詢問：

您好，看了您的描述，我建議您口服七葉神安片和腦靈素治療.避免服用興奮飲料不要午睡，晚飯不要吃太飽，飯后半小時去散散步，睡前熱水燙腳，睡前喝杯牛奶，睡覺之前可以看看電視，或書