朋友你好.關于椎間盤的病變提問的非常多,大家都很關心,而且發病率也確實高.椎間盤常見的疾病有脫出,突出,膨出等多種,膨出是其中最輕的,歸于退行性變類別中.一般來說,腰椎間盤的膨出不會引起癥狀,但是,由于每個人體質不同,也可能會導致癥狀.你的膨出0.2cm,屬于輕度,并不嚴重.目前治療上應該采用保守療法：休息；睡較硬的床；必要時可以牽引一下.如果疼痛比較厲害,可以適量吃點非甾體類的鎮痛藥.治療得當,應該可以緩解.關鍵是不要做太重的體力活,提重物時應和緩用力.建議癥狀加重的話到正規醫院骨科就診.希望對你有所幫助,謝謝.

根據你的癥狀考慮是腰椎間盤突出癥,　椎間盤突出是由于不良的生活習慣和工作習慣造成的,不良的坐姿,站姿以及長期彎腰或重體力勞動都是發病原因.突出的椎間盤壓迫到神經,就有了發麻,發脹,四肢無力,疼痛的癥狀.解除突出對神經的壓迫是治療的根本.采用何種治療方案取決于此病的不同病理階段和臨床表現.中醫認為骨關節病的形成原因是以下幾點：　1,肝腎虧損：中醫認為,腎藏精,主骨；肝藏血,主筋.腎精充足,肝血盈滿,則筋骨勁強,關節靈活.人到中老年,生理性機能減退,肝腎精血不足,致使筋骨失養,久而久之,容易發生骨關節病.　　2,感受外邪：臟腑虛弱,衛外不固,風,寒,濕邪乘虛侵入,影響氣血運行,經氣不通暢,也是形成骨關節病的常見原因.　　3,慢性勞損：常從事低頭,彎腰,久立等工作,致使氣血,筋脈運行不利,瘀血阻滯,導致肌肉,筋脈骨骼營養障礙,局部受損,因而產生疼痛,關節屈伸不利,活動障礙等臨床表現.　　4,跌撲閃挫：由于暴力外傷或患部用力過度,損傷筋脈,致使氣血運行不暢,雍滯不通,而發生骨關節病.　　5,先天畸形：有些患者骨關節畸形,雖年輕體壯時尚無癥狀,但中年以后,由于體質虛弱,勞累或感受外邪后,畸形部位易出現病變.　　另外,發病可能還與遺傳,體質,代謝等因素有關.　　腰椎間盤突出癥的幾種治療方法：　　　　非手術治療也稱保守治療,常用的方法有：熱敷療法,中藥直接外敷祛,各種中,西藥物治療,牽引治療,正骨,推拿手法治療,物理治療,針灸治療,中藥外敷熏洗,甚至單純的臥床休息也是一種傳統而有效的治療方法.手術療法則包括融合術,減壓術,后路手術等,此外,還有介于手術和非手術之間的介入治療,如經皮髓核抽吸術,膠元酶溶解術,椎間盤激光溶核術等.　　保守治療多采用盡量減少病人損傷的方法進行治療,故常被稱為“保守治療”.80%～90%的病人可經非手術方法治療而愈,此方法對于患者而言最為安全,治療費用也較為低廉且療效較佳.　　你應根據具體自己的病理以及經濟條件,選用適當的治療方法.

你好，根據你說的情況，我考慮你現在應該物理加藥物治療。首先應該臥硬板床，不要勞累，可以治療儀或外貼膏藥，配合甘露醇和口服腰痛寧膠囊和消炎止痛藥治療。

你好；這種情況如果是一般的膨出，沒有引起下肢神經的壓迫刺激應該是不嚴重的。建議先做一下牽引，理療，適當服用氯唑沙宗等藥物減輕癥狀，穩定后平時用腰圍保護腰椎，避免過度活動，避免長期彎腰，勞累。

你好，腰椎間盤突出的治療：不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療