你好，這個(gè)是可以服用蘆薈膠囊的，這個(gè)不會(huì)引起腸子變黑的，不需要過(guò)于擔(dān)心。要注意平時(shí)吃些粗糧和雜糧，副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。少吃辛辣刺激的食物，多飲水，多吃高纖維飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水，然后去大便，形成習(xí)慣。

你好老人的情況考慮是腸道益生菌減少引起的。你好老人的情況建議每天空腹喝蜂蜜水，整腸生長(zhǎng)期服用。

你好這位朋友，出現(xiàn)便秘的癥狀，主要是由于進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。根據(jù)你媽媽現(xiàn)在的情況，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用麻仁軟膠囊通便，平時(shí)吃新鮮的果蔬，吃含粗纖維多的食物，按時(shí)吃飯，生活要規(guī)律。